Selv om du er med på din første Zumba-time, burde du ikke ha noen problemer med å følge med på trinnene. Dansestegene og bevegelsene lærer du fort

 

Det kan forekomme hopp og andre krevende bevegelser som kan være utfordrende for enkelte personer, spesielt om du sliter med skader. Det er derimot ingen problemer at du tilpasser bevegelsene til det du orker. Det viktigste er å ha det gøy til musikken, uansett hvilken alder eller form du har